Детский массаж
Убедитесь, что в комнате тепло, ваш ребенок тихий, хорошо отдохнувший и бдительный, и вы расслаблены.
Попробуйте массаж после сна, когда ребенок переодевается, или в кроватке, или после ванны.
Вы можете делать массаж в течение 10-30 минут.
Используйте твердые, нежные, медленные удары от пятки до пальцев.
Всегда держите одну руку на ребенке.
Если вы заметили признаки
аллергической реакции на масло, вытрите его и обратитесь к врачу.
Массаж от лодыжки до бедра.
Помассируйте обе ноги одновременно или по одной за раз.
Избегайте половых органов.
Держите ногу ребенка под коленом и осторожно прижмите ее к животику, чтобы помочь выпустить воздух.
Делайте нежные движения в направлении груди.
Старайтесь что бы масло не попадало на руки ребенка.
Если вы это сделаете, протрите его пальцы, прежде чем он оближет их.
Однако если он встревожен, переходите к следующему шагу.
Избегайте области пупка, если пуп ребенка не зажил.
Не надавливайте на детскую диафрагму (область под легкими, и над желудком).
Поглаживания от середины лба ребенка, вниз по ее лицевой стороне и к ее щекам.
Помассируйте кожу головы небольшими кругами.
Избегайте массажа, если вы очень напряжены, или если ваш ребенок расстроен.
Убедитесь, что ваши ногти короткие.
Вам также может понравиться
Депрессия после стресса
Правда или миф: сидение слишком близко к телевизору ослабит ваше зрение.
