Сухая кожа зимой
Ежедневные советы по здоровью

Сухая кожа зимой

Приходят зимы и это наносит большой урон коже. Сухость в погоде становится очевидной на вашей коже. Что еще хуже, обогреватели удаляют влагу с вашей кожи в помещении, делая кожу еще более сухой.

Хотя мы не можем уменьшить суровость зимнего климата на улице или исправить влажность воздуха в помещении, мы определенно можем помочь своей коже. Вот несколько советов по борьбе с жестокостью зимы и попрощаться с сухой кожей.

1. Пейте много воды. Мы не можем не подчеркнуть важность воды. Потребление воды действительно уменьшается, когда погода меняется на холодную, хотя и не должна резко сокращаться. НЕОБХОДИМО, выпивать от семи до восьми стаканов воды, что бы обеспечивать увлажнение кожи и тем самым излечивать кожу изнутри.

Сухая кожа зимой

2. Ешьте правильно. Все так говорят, и это истина в последней инстанции. Хорошие привычки питания проявляются на вашей коже. Сделайте умный ход и замените ваш горячий шоколадный напиток на  смузи из авокадо. Точно так же, сделайте более здоровый выбор, например, жевать орехи или добавить больше фруктов и листовых овощей в блюдо.

Сухая кожа зимой

3. Избегайте длительного душа. Мы знаем, как сильно вы любите погружаться в ванну с горячей водой в холодные ночи. Однако, сделайте вашей коже одолжение, снизив температуру вашего душа. Принимать ванны с теплой водой будет легко на вашей коже, и это не отнимет естественную влажность.

4. Увлажните свою кожу. Нанесение на влажную кожу девственного кокосового масла или оливкового масла. Это может творить чудеса с вашей кожей. Натуральные жирные кислоты в этих маслах в изобилии питают и увлажняют кожу. Вы также можете смешать 1-2 капли вашего любимого эфирного масла с оливковым маслом, если вас беспокоит его острый запах. Кроме того, не забудьте отшелушивать кожу два раза в неделю, прежде чем увлажнить ее.

5. Домашние маски. В этом сезоне перейдите на домашние маски. Откажитесь от своих химических чистящих средств для разнообразия и выберите их натуральные аналоги, такие как мед, молоко, йогурт, алоэ вера и многие другие. Ваша кожа поблагодарит вас за это!

Сухая кожа зимой

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

57325042